아이가 뱃속에 있을 때부터 잘 키워야 합니다. 건강한 임신을 위해서는 올바른 식습관이 필수적이며, 특히 피해야 할 음식들을 정확히 알고 조심하는 것이 중요합니다. 오늘은 ✅ 임신 중 피해야 할 음식과 그 이유에 대해 알아보겠습니다.📑 목차🐟 생선류🍣 날것과 덜 익힌 음식☕ 카페인 함유 식품🍔 가공육 및 인스턴트 식품🍷 알코올과 인공 감미료🍍 특정 과일과 채소🍩 고지방 및 고당류 음식🐟 생선류일부 생선에는 수은 함량이 높아 태아의 신경계 발달에 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히 참치, 상어, 황새치, 고등어 등의 큰 생선은 피하는 것이 좋습니다. ✅ 반면 연어, 조기, 명태 등의 수은 함량이 낮은 생선은 적절히 섭취할 수 있습니다.🍣 날것과 덜 익힌 음식날달걀, 날고기, 날생선(회) 등은 ..
